Ein toller Erfolg vom ganzen Team!
Marion hat einen super 2. Platz erreicht hinter Antonia die am Mittwoch auch in der Guppe gelegentlich mittrainiert. Sigfried und ich konnten die beiden ersten Plätze erreichen.
Wie jeden Mittwoch treffen wir uns zum gemeinsamen Training. Das letzte Training im Jahr nutzen wir, um unsere Muskeln beim Treppengehen auf der nächtlichen Walhalla zu stärken.
Das neue Jahr kann kommen und die Weihnachtsgans ist abtrainiert!
Freu mich auf ein erfolgreiches Jahr 2018 mit dem Team von Power Nordic Walking Regensburg
Seine letzte Disziplin für das Sportabzeichen in Silber stand noch aus: Sollzeit für 7,5 km NW ist 62 Minuten 30 Sekunden. Natürlich medienwirksam mit 62 Minuten 28 Sekunden geschafft!!!!
Gratulation
Wieder bestes Wetter beim Leukämielauf. Mein ganzes Team von PNWR war wieder sehr erfolgreich und wir konnten viele Freunde treffen und neue kennen lernen - freu mich auf nächstes Jahr!
Siegfried war mir sehr knapp auf den Fersen und konnte einen super 2. Platz belegen.
1. 2. und 4. Platz Power Nordic Walking Regensburg!
Sigi und Florian mit TOP ZEITEN
Volksfestlauf in Kelheim:
Platz 1 Damen: Tanja Scholz
Platz 1 Herren: Wolfgang Scholz
Platz 2 Herren: Siegfried Jacob
Platz 3 Herren: Florian Kaltenecker
BESSER GEHT ES NICHT MEHR
Was die richtige Technik alles ausmacht!
Doppelsieg für Power Nordic Walking Regensburg!
Wie man am Bild erkennen kann ist es nicht normal, dass ich im Sommer mit langem Shirt unterwegs bin. Ich war erkältet und wollte meinen Körper etwas schonen und konnte meine Zeit vom letzten Jahr leider nicht wiederholen.
Gratulation an Siegfried Jakob -> Top Leistung!
1. 2. und 3. Platz ging an Power Nordic Walking Regensburg!
Wolfgang Scholz, Siegfried Jakob und Florian Kaltenecker machten das Treppchen voll.
Erfolg ist eben eine Frage der Technik
OnetzLandkreis SchwandorfSchwandorfVermischtesZeitlos Sporteln 02.06.2017
Schüler trainieren für Charitylauf
Zeitlos Sporteln
"Es gibt nichts Schöneres als mit Klassen zu arbeiten. Wenn mir morgens um 7.30 Uhr Kinder freudig zuwinken, geht der Tag schon wunderbar los." Zitat: Armin Wolf
Beim Hantel-Shaken geht einigen die Puste aus, aber es gibt kräftige Arme fürs Baseball.
Wer bei diesem Schultag im Sepp-Simon-Stadion nicht am Start war, wird sich ärgern. Er hat was verpasst. Schließlich hieß es bei Sonnenschein auch "Just mix it".
Viel trinken sollten die rund 200 Grundschüler
natürlich schon, das wurden die Helfer um Christa Schwaiger, Geschäftsführerin des Arbeitskreises Schule und Verein, Thomas Fink, Vorsitzender des Stadtverbandes für Sport, und Armin Wolf nicht
müde zu sagen. Die Aufforderung zum Cocktail-Shaken hat damit nichts zu tun und ist anstrengender. Die 700 Gramm schweren Hanteln - gefüllt mit Papageiensand - in Bewegung zu halten, werden so
manchem vorwitzigen Schüler dann doch zur Last, nur dem Vizewelt- und Europameister im Nordic Walking, Wolfgang Scholz, nicht. Er gehört wie rund 20 weitere Sportler zum Armin-Wolf-Laufteam, das
am Donnerstagvormittag mit Grundschülern für den Charity-Lauf trainierte. Dieser ist seit 2016 auch ein Schulamtslauf und deshalb schaut Sportreporter Armin Wolf für eine Übungsrunde
vorbei.
Mitgebracht hat er unter anderem vier Buchbinder-Legionäre, Baseballspieler samt Trainer Jack Lind, und drei Eishockeyspieler: Ralf Herbst von den Blue Devils Weiden, Barry Noe, der die
Regensburger Eisbären verlässt, und Peter Flache von den Regensburger Eisbären. Verteidiger Noe "spielt" den Tormann und die beiden anderen erklären den Schülergruppen wie sie den Schläger halten
und mit dem Ball laufen müssen. Sprüche wie "Das ist kein Besen, das ist ein Hockeyschläger" kommen an.
Ebenso Baseball. Sieht leicht aus, ist es aber nicht. Doch die Profis entdecken durchaus Talente. Wie der Zufall es so will, finden am 10. Juni in Regensburg drei Baseball-Spiele, verbunden mit
einem Familientag, statt. Flyer werden verteilt. Wer damit samt Familie kommt, sieht nicht nur die Trainingspartner vom Donnerstag spielen, sondern kann sich erneut versuchen.
Beim Hochsprung wird gejubelt und mitgefiebert, obwohl Zeit und Rekorde überhaupt keine Rolle spielen. Lehrerin Regina Ebenschwanger von der Klardorfer Grundschule macht selbst auch einige
Stationen mit. Bis auf ein Kind ist ihre dritte Klasse vollzählig. "Wir haben uns schon darauf vorbereitet. Manche haben auch zu Hause etwas getan." Hochsprung zum Beispiel geübt, natürlich nicht
den Flop. Es darf auch eine Rolle vorwärts sein. Hauptsache drüber und die Latte fällt nicht. (Hintergrund)
Es gibt nichts Schöneres als mit Klassen zu arbeiten. Wenn mir morgens um 7.30 Uhr Kinder freudig zuwinken, geht der Tag schon wunderbar los.Armin Wolf
CharitylaufDer Schwandorfer Charity-Stadtlauf am 1. Juli wird in den Kategorien Bambini-, Schüler-, Haupt- und Hobbylauf sowie im Nordic Walking ausgetragen. Oberbürgermeister Andreas Feller hat
als Walker die Startnummer 1. Das hat er am Donnerstag erfahren.
Zwar nicht die Schnellsten aber dafür technisch korrekt!
Kurzfristig doch noch angemeldet und mit Siegfried Jakob einen Doppelsieg hingelegt. Noch viel wichtiger aber war, dass es ein super Training für die EM war!
Das Team von Power Nordic Walking Regensburg und Freunde hat den ersten und 2.Platz beim 6h Lauf in Kelheim erreicht und noch eine interne Wette gegen das Armin Wolf Laufteam gewonnen! Nicht nur gute Technik sondern auch gute Stöcke sind für so einen Wettkampf nötig! Gratulation an alle erfolgreichen Teilnehmer!!!
Die legendäre Sportstadt Kitzbühel ist Heimat / Wahlheimat / Trainingszentrum und Erholungsort für viele Sportler: Skifahrer, Langläufer, Triathleten, Läufer, Mountainbiker, Rennradfahrer, Tourengeher, Bergsteiger u.v. m. – doch welche Sportler sind die legendärsten und die schnellsten bei STREIF VERTICAL UP?
Ziel von STREIF VERTICAL UP ist es die original Streif mit 3,312 km und 860 Höhenmeter vertikal so schnell als möglich zu bezwingen.
Der „Clou“ an der ganzen Geschichte sind die Regeln! – es gibt keine!
Freie Materialwahl solange ALLES aus eigener Kraft angetrieben wird (kein Motor) und freie Streckenwahl auf der Streif (Speedklasse) bzw. auch auf der Familienstreif (Rucksackklasse)!
BESTE AUSDAUER, BESTE TECHNIK MIT OPTIMALEM MATERIAL GEWINNT!
Datum: Samstag 25. Februar 2017, 18:30 Uhr
Klassen: „Speed Klasse“ und „Rucksack Klasse“
Streckenname: Streif bzw. Familienstreif (Rucksackklasse)
Start: 805 m
Ziel: 1665 m
Höhendifferenz: 860 hm (zum Höhenprofil)
Streckenlänge: 3312 m
Ø Neigung: 27 %
Max./Min. Neigung: 85 % / 2 %
Beleuchtung: Stirnlampen und die Hotspots der Strecke werden effektvoll beleuchtet
Materialvorschläge: Tourenski, Langlaufski, Laufschuhe m. Spikes, Steigeisen, Schneeschuhe, Skistöcke, Barfuß,…
Streckenrekord M: Christian Hoffmann (AUT) 30:29,1